Ти можеш проходити марафон навіть маючи наступні проблеми зі здоров’ям:
- Остеохондроз, протрузії, грижі або просто біль у хребті під час вправ
⁃ Сколіоз 2 і більше ступенів
⁃ Міопія високого ступеня або астигматизм
⁃ Артроз суглобів нижніх кінцівок або болі в суглобах нижніх кінцівок під час вправ
⁃ Діастаз
⁃ Аневризму головного мозку
⁃ Проблеми з серцем, що впливають на вашу фізичну активність
⁃ Бронхіальна астма з частими загостреннями
⁃ Варикоз, при якому ви не використовуєте компресійну білизну
⁃ Нефроптоз
⁃ Великі кісти яєчників
⁃ Геморой
⁃ Вертебро-базилярна недостатність
⁃ Хвороба Шляттера
Так, для цього обери в корзині метод оплати “PayPal”, далі тобі відкриються інструкції.
Обов’язково вкажи свою пошту в коментарі
1. Можливо, сайт перевантажений. Перезавантаж сторінку і спробуй ще раз.
2. Переконайся, що на твоїй карті достатньо коштів і немає ліміту на оплати в інтернеті.
3. Переконайся, що термін дії картки не вичерпано.
Якщо оплата все ж таки не проходить, напиши нам у підтримку.
Всі матеріали розміщені в особистому кабінеті учасника. Просто вмикай і виконуй тренування разом
зі мною.
Так, вхід до марафону дозволено з 15 років.
Так, ознайомся зі списком:
- Вагітність
- Цукровий діабет 1 та 2 типу
- Інсулінорезистентність
- СПКЯ
- Ниркова, печінкова, серцева недостатність
Так, залежно від того, який тариф ви придбали.
Бажано мати фітнес резинки. Але якщо немає можливості їх придбати, ми покажемо заміни із
підручних засобів.
Ні, фото в нижній білизні не обов'язкові. Ти можеш брати участь і без них, але не зможеш
претендувати на грошові призи наприкінці марафону.
Наявність кухонних вагів не обов'язкова: їх можна замінити мірною склянкою або столовою ложкою.
Але якщо є можливість придбати ваги – це значно заощаджує час.